¿Quieres depurar tu cuerpo de los excesos? ¡Te damos algunas ideas para incluir en tu rutina diaria!
El final del verano está a la vuelta de la esquina y ahora es cuando empezamos a ser conscientes de todos los excesos de estas vacaciones.
El AOVE posee propiedades antioxidantes y desintoxicantes, gracias a su alto contenido en ácido oleico, que favorecen la eliminación de sustancias que nuestro organismo no necesita favoreciendo, por tanto, la limpieza de éste.
Sin duda, los llamados “smothies” de verduras frescas y frutas, contribuyen a eliminar toxinas y son una deliciosa forma de equilibrar nuestro organismo. ¡Toma nota!
SMOTHIE DE PIÑA Y JENGIBRE
¡Ideal para empezar el día!
Solo necesitarás 2 rodajas de piña, 10 gramos de jengibre rallado, medio vaso de leche de coco o leche de arroz y un buen chorro de AOVE de variedad Picual. Introduce todos los ingredientes en la batidora y bate hasta que quede una crema homogénea.
Para este smothie te recomendamos nuestro Guiradoli SIERRA CAZORLA Premium Picual por sus notas frutales a plátano verde, manzana y almendra.
SMOTHIE PLÁTANO Y PIÑA
¡Sin duda la opción perfecta para una merienda repleta de vitaminas!
Coge dos plátanos, dos rodajas de piña, un limón, medio vaso de leche de almendras, dos cucharadas de AOVE variedad Arbequina y disfruta de una merienda deliciosa y saludable. Ahora solo nos queda batir todos nuestros ingredientes y… ¡et voilá!
Nuestro SIERRA OLIVA Premium Arbequino es ideal para esta receta por su delicado sabor, nada amargo y con un picor muy leve, que lo hace más fresco y agradable al paladar.
SMOTHIE KIWI Y MANZANA
¡Especialmente pensado para tomar en ayunas!
Para hacer este batido, vas a necesitar un kiwi, una manzana verde, un puñado de hojas de espinacas verdes, zumo de un limón, media cucharadita de jengibre en polvo, un vaso de leche de avena y dos cucharadas de AOVE variedad Royal.
Pela la fruta y trocéala, junta todos los ingredientes y bate durante 1 minuto hasta obtener una buena mezcla y disfruta del contraste de sabores.
En este caso, os recomendamos nuestro Guiradoli SIERRA CAZORLA Premium Royal por su equilibrado sabor y su aroma a almendra y frutas frescas, que potencian el sabor de este delicioso smothie.
¡Así da gusto la vuelta al cole! ¿A qué esperas para probarlos?
